![\"\"](\"https:\/\/www.edgesa.edgecamp.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/299647259_1014954109194529_1804329726488114123_n-830x1024-1.jpg\")
<\/figure>Sportowcy mog\u0105 rywalizowa\u0107 w parach lub indywidualnie w zawodach ta\u0144ca solo na lodzie. <\/strong>Taniec na lodzie r\u00f3\u017cni si\u0119 od jazdy na \u0142y\u017cwach w parze, poniewa\u017c ma inne wymagania dotycz\u0105ce podnoszenia i obrot\u00f3w. Pary musz\u0105 wykonywa\u0107 piruety wsp\u00f3lnie, w chwytach tanecznych, a skoki zwyk\u0142e i skoki wyrzucane s\u0105 niedozwolone. Kolejn\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0105 mi\u0119dzy ta\u0144cem na lodzie, a innymi dyscyplinami \u0142y\u017cwiarskimi, jest wykorzystanie muzyki w wyst\u0119pach. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n W ta\u0144cu na lodzie tancerze musz\u0105 zawsze je\u017adzi\u0107 na \u0142y\u017cwach do muzyki z okre\u015blonym rytmem. Taniec k\u0142adzie du\u017cy nacisk na technik\u0119 jazdy na kraw\u0119dzi, p\u0142ynno\u015b\u0107 oraz dynamik\u0119 ruchu. Ta\u0144ce na lodzie \u0142\u0105cz\u0105 w sobie elementy techniczne, takie jak: podnoszenia, piruety, elementy jazdy (twizzle, kroki) oraz elementy choreograficzne. Bardzo istotne jest ich perfekcyjne wykonanie oraz sp\u00f3jno\u015b\u0107 element\u00f3w z muzyk\u0105.<\/p>\n<\/div> Rywalizacja odbywa si\u0119 w ramach dw\u00f3ch program\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n W ta\u0144cach obowi\u0105zkowych \u0142y\u017cwiarze otrzymuj\u0105 bardzo specyficzny wz\u00f3r do na\u015bladowania. Ten wz\u00f3r jest przedstawiony w postaci rysunku, kt\u00f3ry okre\u015bla ruchy \u0142y\u017cwiarza a\u017c do momentu, w kt\u00f3rym stopa wykonuje dany krok podczas ka\u017cdego \u201euderzenia\u201d muzyki.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Tancerze s\u0105 oceniani pod k\u0105tem umiej\u0119tno\u015bci jazdy na \u0142y\u017cwach wed\u0142ug wymaganego wzoru z wykazanym wyczuciem muzycznym.<\/p>\n\n\n\n W ta\u0144cach dowolnych \u0142y\u017cwiarze tworz\u0105 w\u0142asne programy, w ramach okre\u015blonych wytycznych. Programy te musz\u0105 prezentowa\u0107 podstawowe elementy ta\u0144ca i kroki w spos\u00f3b muzyczny. Skoki nie s\u0105 dozwolone.<\/p>\n<\/div> W 2022 roku PZ\u0141F zainicjowa\u0142o konkurencj\u0119 ta\u0144ca solo na lodzie, kt\u00f3ry znacznie rozszerzy\u0142y t\u0119 dyscyplin\u0119. Solo Ice Dance jest dyscyplin\u0105 zawieraj\u0105c\u0105 wszystkie elementy ta\u0144c\u00f3w na lodzie, tylko zawodnicy wyst\u0119puj\u0105 indywidualnie a nie w parach. W 2024 roku po raz pierwszy zosta\u0142y rozegrane Otwarte Mistrzostwa Polski w tej dyscyplinie. W sezonie 2024\/2025 zawodnicy tej sekcji uczestniczyli w Mistrzostwach Polski Solo Ice Dance gdzie zdobyli a\u017c 10 medali ( \ud83e\udd47 4 z\u0142ote,\ud83e\udd48 4 srebrne, \ud83e\udd492 br\u0105zowe)<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Taniec to jedna z dyscyplin \u0142y\u017cwiarskich, w kt\u00f3rej wiek nie jest barier\u0105. Wielu doros\u0142ych i senior\u00f3w w ca\u0142ym kraju lubi t\u0119 dyscyplin\u0119, zar\u00f3wno ze wzgl\u0119du na jej walory sportowe, jak i aspekty spo\u0142eczne. Dodatkowo wielu \u0142y\u017cwiarzy ta\u0144czy na lodzie jako uzupe\u0142nienie dyscypliny freestyle, aby poprawi\u0107 prac\u0119 n\u00f3g i artyzm w ich sporcie.<\/p>\n\n\n\n Ta\u0144ce na lodzie to dyscyplina \u0142y\u017cwiarstwa figurowego, kt\u00f3ra historycznie czerpie z ta\u0144ca towarzyskiego. Do\u0142\u0105czy\u0142a do Mistrzostw \u015awiata w \u0141y\u017cwiarstwie Figurowym w 1952 roku i sta\u0142a si\u0119 sportem medalowym Zimowych Igrzysk Olimpijskich w 1976 roku. Sportowcy mog\u0105 rywalizowa\u0107 w parach lub indywidualnie w zawodach ta\u0144ca solo na lodzie. Taniec na lodzie r\u00f3\u017cni si\u0119 od jazdy na … <\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.edgesa.edgecamp.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/299631880_5393222077421441_3281771091180490792_n-682x1024-1.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.edgesa.edgecamp.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/299530838_625561779226655_3052151496357487764_n-682x1024-1.jpg\")
<\/figure>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.edgesa.edgecamp.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/299338074_784801735997561_3407251649675418737_n-682x1024-1.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nTa\u0144ce solo na lodzie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.edgesa.edgecamp.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/462336822_1218966105820441_5735185944474937548_n-819x1024.jpg\")
<\/figure>![\"\"](\"https:\/\/www.edgesa.edgecamp.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/492058590_1171799758291213_416166596693916734_n-1024x768.jpg\")
<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"